Sessioni di gruppo per la Gestione del Dolore
PROGRAMMA DISPONIBILE COMODAMENTE DA CASA
Scopri un Nuovo Modo per Gestire il tuo Dolore
Il nostro Programma di Fisioterapia per la Gestione del Dolore è progettato per aiutarti a prendere il controllo del dolore, migliorare la qualità della tua vita e riacquistare fiducia nelle tue capacità fisiche. Attraverso una combinazione di supporto di gruppo e cure individualizzate, ti forniamo gli strumenti e le strategie per gestire il dolore in modo efficace.
Esempi di condizioni trattate
Panoramica del Programma
Impostazione di Gruppo: 4-5 partecipanti, per creare un ambiente solidale e incoraggiante.
Durata: Sei sessioni di gruppo più due sessioni individuali (una valutazione iniziale e un follow-up).
Cosa include?
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Valutazione Individuale Iniziale
Una valutazione completa da parte di un fisioterapista per comprendere il tuo dolore, l’impatto sull atua vita, i tuoi schemi di movimento e i tuoi obiettivi personali. Questo assicura che il programma sia personalizzato sulle tue esigenze.
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Sei Coinvolgenti Sessioni di Gruppo
Unisciti a un piccolo gruppo di persone con problematiche simili per apprendere e praticare tecniche efficaci per la gestione del dolore.
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Sessione Individuale di Follow-Up
Monitora i tuoi progressi, perfeziona le tue strategie e discuti i prossimi passi con il tuo fisioterapista.
Per chi è?
Persone che affrontano dolori cronici.
Chiunque desideri migliorare le proprie strategie di gestione del dolore in un ambiente professionale e di supporto.
Costi e Orari
Costo: € 329 inclusivi di valutazione e follow up individuali
Orari: Orari flessibili per soddisfare le tue esigenze. Nuovi gruppi in formazione regolarmente ogni 6 mesi.
Prossimo corso in Italiano con inizio Aprile 2025.
Comodamente dal comfort di casa tua!
Sessione 1.
Comprendere il Dolore
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Esplora la scienza del dolore e come influenza il corpo e la mente.
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Identifica i tuoi trigger personali e schemi ricorrenti
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Diventa amico/a del tuo corpo: conosci i segnali del tuo corpo e i suoi bisogni
With Valentina,
Pain Physiotherapist
With Valentina,
Pain Physiotherapist
Sessione 4.
Costruire Forza e Resilienza
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Introduci esercizi di rafforzamento per supportare articolazioni e muscoli.
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Integra ulteriori strategie cognitivo-comportamentali per affrontare schemi di pensiero negativi legati al dolore e al movimento.
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Stabilisci obiettivi di attività fisica realistici.
With Valentina,
Pain Physiotherapist
With Valentina
Pain Physiotherapist
Sessione 2.
Movimento e Dolore
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Impara strategie di movimento sicure ed efficaci.
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Pratica esercizi mirati a ridurre la rigidità e migliorare la mobilità.
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Esplora la flessibilita' fisica, cognitiva e comportamentale
With Valentina
Pain Physiotherapist
With Valentina
Pain Physiotherapist
Sessione 5.
Riconnettersi con Ciò che Conta
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Rifletti sulle attività e i valori che danno significato alla tua vita.
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Impara come reintrodurre gradualmente attività significative gestendo il dolore in modo efficace.
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Impara a gestire in modo efficace le emozioni che portano sofferenza
With Sheena/Giovanna
Pain Psychologists
With Giovanna
Pain Physiotherapist
Sessione 3.
Stress and Pain Management
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Scopri la connessione tra stress e dolore.
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Incorpora strategie cognitive-comportamentali per gestire meglio schemi di pensieri e credenze spiacevoli legate al dolore
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Pratica tecniche di rilassamento e esercizi di mindfulness.
With Sheena/ Giovanna
Pain Psychologists
With Giovanna,
Pain Psychologist
Sessione 6.
Maintaining Progress
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Esplora strategie cognitivo-comportamentali per gestire il dolore a lungo termine.
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Crea un piano personalizzato per una gestione continua del dolore.
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Rivedi i punti principali appresi e celebra i progressi.
With Valentina and Lorraine,
Movement Dance Coach
With Valentina, Pain Physiotherapist
Perché sceglierci?
✔️ Sessioni condotte da una Fisioterapista e Psicologa esperte nel settore.
✔️ Tecniche basate su evidenze scientifiche per il sollievo dal dolore.
✔️ Piccoli gruppi per garantire attenzione personalizzata.
✔️ Comunità solidale per condividere esperienze e motivarsi a vicenda
MEET THE TEAM
Valentina Buscemi
Pain Physiotherapist
Giovanna
Giustino
Pain Psychologist
Sheena Rydings
Pain Psychologist
Lorraine Ansell
Movement Dance Coach
Unisciti a un piccolo gruppo di persone con problematiche simili per apprendere e praticare tecniche efficaci per la gestione del dolore, comodamente da casa.
Come iniziare!
01
Contattaci per prenotare la tua valutazione iniziale.
02
Incontra il nostro fisioterapista per discutere i tuoi obiettivi.
03
Unisciti al tuo gruppo e inizia il tuo percorso verso una migliore gestione del dolore!
Sessioni di gruppo comodamente da casa!
Valentina Buscemi, Ph.D. Senior Fisioterapista del Dolore ti guiderà nel programma insieme a Giovanna, Psicologa
